غلط دھوپ کے چشمے کا انتخاب، آنکھوں کی بیماری آپ کو تلاش کرتا ہے

غلط دھوپ کے چشمے کا انتخاب آپ کی آنکھوں اور آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر آپ کے جسم میں مندرجہ ذیل علامات ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو فوری طور پر دھوپ کے چشمے کا ایک جوڑا تبدیل کرنا چاہئے۔

پریشانی 1: دھوپ کے چشمے بہت بھاری اور سر درد ہیں

امریکی ماہر امراض چشم کا کہنا تھا کہ ایک بار جب دھوپ کے چشمے کا وزن 45 گرام سے تجاوز کر جائے گا تو وہ مندروں کو زیادہ دبا دیں گے، دماغ کے اعصاب کو تناؤ کا شکار کر دیں گے اور وقفے وقفے سے سر درد کا سبب بنیں گے۔ یہ "سن گلاس سنڈروم" کی سب سے عام قسم ہے۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ سر درد ہمیشہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ دھوپ کے چشمے پہنتے ہیں، اور یہ آپ کے انہیں اتارنے کے آدھے گھنٹے کے اندر خود بخود غائب ہو جاتا ہے، تو بہتر ہے کہ ہلکے اور کمپیکٹ سن گلاسز کے ایک جوڑے کو فوری طور پر تبدیل کیا جائے۔

پریشانی 2: لینز ہولڈر بہت تنگ ہے، دانت میں درد اور آنکھوں کی بے حسی

ایک طویل عرصے تک دھوپ کے چشمے پہننے کے بعد، اگر آپ اپنے اوپری جبڑے کے مسوڑوں میں بے حسی محسوس کرتے ہیں اور اوپری انسیسرز میں درد محسوس کرتے ہیں، تو امکان ہے کہ دونوں لینز ہولڈرز کو بہت سختی سے کلمپ کیا جاتا ہے۔ آپٹیکل شاپ پر جائیں اور کسی سے لینز ہولڈر کو ڈھیلا کرنے کے لئے کہیں، یا آرام دہ وائڈ رم شیشے کے جوڑے میں تبدیل کریں۔ جرمن ماہرین امراض چشم کے ایک سروے سے پتہ چلا ہے کہ تنگ لینز ہولڈرز کے ابتدائی مظاہر آنکھوں کے ساکٹوں یا گالوں کے درمیان ہلکی بے حسی اور سانس لیتے وقت ناک کی تکلیف ہیں۔ 2 گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت کے بعد یہ درد آہستہ آہستہ منہ میں پھیل جائے گا جس کی وجہ سے آپ کے دانت میں درد ہو جائے گا۔

پریشانی 3: لینز بہت اندھیرا ہے اور آنکھیں بہت تھکی ہوئی ہیں

برٹش ایسوسی ایشن فار دی سٹڈی آف آئی ڈیزیز سے پتہ چلا ہے کہ بینائی میں کمی کا 13 فیصد حصہ گہرے سن گلاسز لینز سے متعلق ہے۔ اگر آپ کی آنکھیں گہری سیاہ ہیں، ہلکی بھوری یا نیلی بھوری آنکھوں والے لوگوں میں بہتر یو وی مزاحمت ہوتی ہے۔ اس وقت، اگر آپ گہرے جامنی یا خالص سیاہ دھوپ کے چشمے کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کی آنکھیں زیادہ تھکاوٹ کا شکار ہوں گی، جو طویل عرصے تک بینائی کے نقصان کا سبب بنیں گی۔ کوریائی ماہرین امراض چشم کا کہنا ہے کہ اورینٹل خواتین کی سیاہ آنکھوں کے لیے سب سے موزوں لینز رنگ ہلکے سرمئی اور ہلکے سرخ ہوتے ہیں۔